どの椅子にもピッタリ！
自分の腰に合わせられます
ソファー
オフィス
飛行機
運転
軽量コンパクトで耐久性に優れ、
様々な場面で快適に
お使いいただけます
ランバーヘルパー™は、自分の思い通りに膨らみを調整できる理想的なポータブル腰痛枕です。腰椎サポーターの利点は幅広い研究に基づいて実証されています。このエアクッションが自然に背骨のカーブにフィットし、長時間にわたって座ることによる腰や背中への負担を和らげます。
指でポンプするだけ
簡単に膨らみます
背中のストレス軽減と猫背防止には腰椎枕の硬さとフィットが重要です。ランバーヘルパー™は、空気で硬さと厚みを調整するため椅子とのフィット感をカスタマイズできます。
長時間快適
カスタム
フィット硬さの調整が
可能
ベルトで
しっかり支えるどのタイプの
椅子にも対応ユニセックス
(腹囲 150cm まで)
ランバーヘルパー™の使い方
-
Step.1
バルブのキャップを開け
ポンプを指で押して、
空気を入れます。 -
Step.2
ベルトを調整して、
締めます。 -
Step.3
バルブを押すと空気が抜け、
空気を出し入れすることで
お好みの硬さへ調整できます。
研究・論文
- 1. フィスワーカーにおける腰痛リスクスコアの開発-横断的研究
- この文書、Janwantanakulらが2011年に行った研究で、オフィスワーカーの腰痛（LBP）のリスクスコアを開発することを目的としている。この研究では、397人のオフィスワーカーが参加し、腰痛の有無だけでなく、個人的要因、仕事関連の身体的要因、心理社会的要因に焦点を当てた。BROWと名付けられたリスクスコアは6項目からなり、スコアは0から9まであり、4以上のカットオフスコアを用いると、感度80％、特異度58％を示した。陽性的中率と陰性的中率はともに70％であった。本研究は、BROWは臨床医がオフィスワーカーのLBP発症リスクを評価する際に有用なツールとなりうるが、その有効性を検証するためにはさらなる研究が必要であると結論づけた。
この研究ではまた、異なる集団でのさらなる検証の必要性や、暴露と結果との因果関係の確立を制限する研究の横断的性質など、研究の限界についても論じている。著者らは、リスクのある人を見逃した場合の影響を考慮することの重要性と、他の集団でリスクスコアを使用する際の注意の必要性を強調した。
本論文は、オフィスワーカーのLBP発症リスクを評価するための有用なツール「BROW」を提供することで、この分野に貢献している。著者らの発見には、LBPリスクのある個人を同定するための有望な感度と特異度を有するリスクスコアの開発、および体重、ウエスト周囲径、睡眠の質、心理社会的ストレスレベルなど、オフィスワーカーのLBPに関連する因子の同定が含まれる。
要約すると、Janwantanakulらの研究は、オフィスワーカーにおけるLBPのリスクスコアの開発に関する貴重な洞察を提供し、異なる集団におけるさらなる研究とツールの検証の必要性を強調している。
- 2. デルタ州原住民における腰椎殿部寸法のレントゲン学的解析
- 本書は、ナイジェリア、アブラカにあるデルタ州立大学人体解剖学科のUgochukwuka Ojieh氏とAbimbola Oladunni Ebeye氏によって行われた「デルタ州の先住民における腰椎前弯寸法のレントゲン分析」と題する研究である。本研究の目的は、ナイジェリア・デルタ州の先住民の腰椎前弯寸法を分析することであり、男女の平均前弯角度、椎体高、椎間板高、およびこれらの寸法と年齢との相関に焦点を当てた。
本研究では、先天異常のない18～60歳の384人の腰椎側面デジタルX線写真を用い、IBM SPSS Statisticsを用いて統計解析を行った。その結果、男性は女性（53.33±2.61°）に比べて腰椎前弯角の平均値（59.33±2.45°）が高く、腰椎の高さと椎間板の高さの平均値も高かった。また、年齢と腰椎前弯角および椎体高の間には弱い負の相関があり、年齢と椎間板高との間には弱い正の相関があった。
本研究は、脊椎再建手術や性別・年齢による法医学的人体識別において、医療従事者や法人類学者にとって腰椎前弯を分析することの重要性を強調した。著者らは、より簡潔な結果を得るために、前向きアプローチを用いた独立した民族グループに関するさらなる研究を推奨した。
文書からの主な引用は以下の通り：
「人間の脊柱には、戦略的に配置された凹と凸の曲線があり、それが調和して直立姿勢を生み出している。 腰椎前弯とは、第1腰椎から第5腰椎まで伸びる内側に凹んだ湾曲と定義され、主にこれらの椎骨の椎間板が楔状になることによって形成され、仙骨の前方傾斜に対抗し、脊柱の上方傾斜を回復させる。"
「腰椎の高さと椎間板の高さは、男性の方が平均値が高かった。
"この研究は、脊椎再建手術や性別・年齢による法医学的人体識別において、医療従事者や法人類学者にとって非常に重要であろう"
全体として、本研究は、ナイジェリア・デルタ州の先住民の腰椎前弯寸法に関する貴重な洞察を提供し、その医学的・法医学的実践への示唆を与えるものである。
- 3. 調節可能なオフィスチェアにおけるランバーサポートの好ましい設定に関する実証的研究
- この文書は、調節可能なオフィスチェアにおけるランバーサポートの好ましい設定に関する実証研究である。この研究では、調節可能なオフィスチェアのランバーサポートの高さと深さについて、どのような設定が好ましいかを明らかにすることを目的として、オーストラリアの政府機関の職員123名を対象とした。対象者は主にホワイトカラー労働者であり、研究では、すべての標準的な椅子のランバーサポートの高さと深さの現在の設定を系統的に測定するとともに、対象者の身体的特徴、腰痛歴、オフィスエルゴノミクスのトレーニングに関するデータを収集した。
この研究では、ほとんどの被験者が、ランバーサポートの高さと深さを調整する方法と理由についての情報を得る前に、ランバーサポートの高さと深さの調整を行っていないことがわかった。情報を受け取り、研究に参加するよう招待された後、被験者は背もたれを調整し、ランバーサポートの高さと深さの好みの設定の変化を測定した。この研究では、最近腰痛や不快感があった被験者は、ランバーサポートをシートの前方寄りに好む傾向があることもわかった。
著者らの発見には、ランバーサポートの好みの設定における被験者間の系統的な違い、最近の腰痛が好みの設定に与える影響、情報を得る前にほとんどの被験者が調整を行わなかったことなどが含まれる。本研究は、ランバーサポートの設定に関する個人の嗜好の理解に貢献し、最適なサポートと快適性を得るための椅子の調整方法に関する情報とガイダンスをオフィスワーカーに提供することの重要性を強調している。
要約すると、この論文は、オフィスチェアのランバーサポートの好みの設定に影響を与える要因に関する貴重な洞察を提供し、健康的で快適な職場環境を促進するための人間工学的介入と教育の必要性を強調している。
- 4. 座席設計のための腰椎の高さと奥行きの推定
- 本書は、シーティング設計のための腰椎の高さと奥行きの推定に焦点を当てた、米国の大規模サンプルを対象とした着座時の腰椎寸法に関する研究を紹介するものである。この研究には、米国内の様々な場所から773名の被験者が参加した。著者らは、膝窩部の高さ、臀部から膝窩部の長さ、肘置きの高さ、腰椎カーブの高さと最大深度を含む5つの寸法を測定した。測定値は既存の人体計測データベースと比較された。
この研究結果は、女性は男性よりも前弯が強いという通説を補強するものであり、Branton(1984)によって報告された以前の寸法と比較すると、妥当な結果であると考えられた。著者らはまた、米陸軍のデータとAPE装置を用いて測定された寸法との比較から明らかなように、人体計測ランドマークを正確に特定する上でAPE装置が重要であることも認めている。
この研究の限界には、すべての被験者が測定中に完全に服を着ていたという事実が含まれ、これがデータの正確性に影響を与えた可能性がある。しかし、著者らは、シーティング・バック形状の設計が近似的なものであることを考慮すれば、この限界は許容しうるものであると主張した。
全体として、この論文は、米国の大規模サンプルの着座時の腰部寸法を提供し、人体計測ランドマークの位置を特定するAPE装置の精度を検証することで、新たな知見に貢献している。著者らの発見は、脊柱前弯の性差を補強し、シーティングデザインのための正確な腰椎寸法の重要性を強調することである。
- 5. 高校生青少年における家庭での姿勢習慣と腰痛の関連性
- 本研究の目的は、ブラジルの高校生における腰痛（LBP）の有病率と家庭での姿勢習慣との関連を調査することである。研究者らは、腰痛、家庭での姿勢習慣、社会人口統計学的特徴、生活習慣要因に関するデータを収集するため、41の質問からなる自己報告式の質問票を用いた。質問票は、理解と信頼性を確保するために、事前テストとパイロットテストを行った。
調査の結果、かなりの割合の高校生が腰痛を経験しており、男性よりも女性の方が慢性腰痛を訴える頻度が高いことがわかった。慢性腰痛の有病率は18.2％、急性腰痛の有病率は28.6％であった。腰痛の影響も評価され、腰痛のために医療機関を受診したり、薬を服用したり、学校を休んだりする生徒の割合が顕著であった。
研究者らは、家庭での姿勢習慣と腰痛との関連も調べた。その結果、うつむき姿勢でテレビを見るなどの特定の姿勢習慣が、慢性腰痛のリスク上昇と関連していることがわかった。さらに、本研究は、思春期の腰痛が公衆衛生に及ぼす潜在的な影響を強調し、学校でのアンケートを通じて家庭での姿勢習慣をスクリーニングすることで、予防策の実施に貢献できる可能性を示唆した。
著者らの発見には、高校生における腰痛の有病率の高さと、その日常生活への影響が含まれる。また、家庭での姿勢習慣と腰痛の関連性についての理解にも貢献し、潜在的な予防策への洞察を与えている。
要約すると、本論文は、ブラジルの高校生における腰痛の有病率と影響、および家庭での姿勢習慣と腰痛との関連について貴重な洞察を提供するものである。この知見は、公衆衛生上の問題として腰痛に取り組むことの重要性を強調し、家庭での姿勢習慣を対象とした予防的介入の可能性を示唆している。
- 6. 腰痛と腰背部筋の筋硬直および筋量の関連性。
- Association of Low Back Pain with muscle stiffness and muscle mass of the lumbar back muscles, and sagittal spinal alignment in young and middle-aged medical workers」と題する論文は、2017年にClinical Biomechanics誌に掲載された。本研究の目的は、若年および中年医療従事者において、腰痛（LBP）と超音波せん断波エラストグラフィ（SWE）を用いて評価した筋硬度、腰背部筋の筋量、および脊柱アライメントとの関連を検討することであった。
対照群には無症状の医療従事者23名、LBP群にはLBPを有する医療従事者9名を対象とした。腹臥位における腰背部筋（腰部脊柱起立筋、多裂筋、腰方形筋）の筋硬度と筋量を超音波SWEを用いて測定した。立位および仰臥位での脊柱矢状面アライメントをSpinal Mouseを用いて測定した。LBPとの関連は、前方選択法による多重ロジスティック回帰分析で調べた。
著者らは、腰部多裂筋の筋硬直と身長はLBPの有意かつ独立した決定因子であったが、筋肉量と脊柱アライメントはそうではなかったことを発見した。本研究は、若年および中年の医療従事者において、LBPが腰部多裂筋の筋硬直と関連していることを明らかにした。本研究はまた、腰椎の疾患に基づいてLBP患者を分類した後、LBPと腰背部筋の筋硬直および筋量との関連をさらに検討する必要性などの限界も強調した。
本論文は、従来困難であった超音波SWEを用いた個々の筋の硬さの定量的評価を提供することにより、新たな知見に貢献するものである。この研究結果は、腰部多裂筋の筋硬直が若年および中年の医療従事者のLBPと関連していることを示唆しており、この集団におけるLBPの潜在的要因に関する貴重な洞察を与えている。
論文からの主な引用は以下の通り：
"本研究の結果は、若年および中年の医療従事者において、LBPが腰部多裂筋の筋硬直と関連していることを示唆している。" 「本研究にはいくつかの限界がある。第一に、筋硬度と筋量の測定は腰背部筋の一部のみを対象とした。 "本研究の目的は、若年および中年の医療従事者を対象に、超音波せん断波エラストグラフィ（SWE）を用いて評価した筋硬度および腰背部筋の筋量とLBPの関連性、脊椎アライメントを検討することである。"
要約すると、この論文は、若年および中年の医療従事者におけるLBPと腰背部筋の筋硬直および筋量との関連について貴重な洞察を提供し、この集団におけるLBPの潜在的要因の理解に寄与するものである。
空気を入れると
もこもこになるよ!
- ■ 商品名：ランバーヘルパー™
- ■ 保証：１年間
- ■ 材質：ポリエステル、ナイロン、TPU、PP
- ■ お手入れ：表面を固く絞った濡れタオル等で拭き取り
- ■ 製造：中国
- ■ 重さ：155g
- ■ 特許：Travelicons Health Technology Ltd. Inflatable device US10641258B2, JP6505118B2
- ■ サイズ：（枕）L91×W27×H7cm